Vous vous sentez perdu ou bloqué face à ce qui vous arrive ?
- En ce moment, vous traversez une période difficile, vous ressentez peut être des émotions intenses et parfois même contradictoires.
- Vous vous sentez sensible, vulnérable et fragilisé, comme si le moindre changement pouvait faire basculer votre monde.
- Vous pouvez vous sentir mal sans trop savoir pourquoi ni depuis combien de temps.
- A force, vous avez aussi perdu confiance en vous, laissant place aux doutes qui vous envahissent.
- Vous ressentez de la culpabilité à poser une limite, dire non ou vous affirmer, par peur de décevoir ou de blesser les autres.
- Vous avez des difficultés à vous choisir et à prendre votre place.
- Vous vous donnez corps et âme, mais cela semble ne jamais être suffisant et vous décourage.
- Vos pensées vous font croire que vous n’êtes pas intéressant(e), que vous ne faites pas le poids, ou que vous n’êtes pas à la hauteur.
- Vous vous sentez souvent seul(e) avec ces émotions intenses, comme si personne ne pouvait réellement comprendre ce que vous vivez.
- Vous avez peut-être la sensation d’être dans une impasse, répétant sans cesse les mêmes schémas dans vos relations. Vous aimeriez vous en libérer et avez un profond désir d’aller mieux, mais ne savez pas par où commencer.
Un chemin est possible
- Vous pouvez vous sentir mal, stressé, anxieux, blessé, triste, ou en lutte contre vous-même et les autres. Cependant, cela ne signifie pas que vous avez un problème ou que vous êtes faible.
- Parfois, c’est juste difficile de mettre des mots sur vos émotions, car vous ne comprenez pas toujours ce que vous ressentez, ou aucun mot ne semble suffire pour décrire votre vécu.
- C’est encore plus difficile de l’expliquer à vos amis et vos proches, car ils ne prennent pas complètement la mesure de ce que vous traversez et se sentent impuissant pour vous aider.
- Vous pourriez même craindre d’en parler, par peur d’être jugé négativement ou de devoir vous justifier.
- Vous en arrivez peut-être à vous demander : « Est-ce que je vais assez mal pour chercher de l’aide ? » ou à minimiser votre situation en vous disant que « ça va passer, ce n’est pas si grave ».
- Vous pouvez même avoir honte de ce que vous ressentez, et n’osez pas aller plus loin, pourtant, le besoin de comprendre, de vous libérer de vos peurs, et de retrouver l’équilibre devient de plus en plus fort.
- En réalité, vous êtes simplement un être humain avec des besoins profonds qui méritent considération, compréhension et soutien.
- Demander de l’aide peut être le premier pas vers le soulagement, la sérénité et l’épanouissement que vous recherchez.
Imaginez une vie plus douce et plus sereine …
- Imaginez comprendre vos émotions dans un environnement chaleureux et bienveillant.
- Le soulagement de trouver les mots justes pour nommer ce qui ne va pas.
- Prendre conscience de vos blocages et vous en libérer avec beaucoup de douceur.
- Imaginez renouer avec les parts de vous.
- Faire la paix avec votre passé pour avancer plus sereinement vers l’avenir.
- Vous avez la sensation d’être enfin compris(e) et soutenu(e).
- Vous retrouvez de la clarté et ça devient plus facile de vous exprimer.
- Vous vous sentez plus léger(e) et confiant(e) dans vos choix.
- Vous n’avez plus peur d’être vous-même et vous vous sentez plus serein(e) dans vos relations.
- Vous ne répétez plus les mêmes schémas.
- Vous retrouvez un apaisement et une confiance en la vie.
Bonjour, je suis Julie
Psycho-praticienne et Thérapeute de Couple, je vous accueille dans mon cabinet de psychothérapie à L’Isle-Jourdain
- Ce n’est pas toujours facile de demander de l’aide, et je suis là pour qu’on avance le plus sereinement possible.
- Grâce à une approche douce et efficace, on avance ensemble pour s’ouvrir à votre fonctionnement, découvrir des clefs de compréhension et apaiser vos blessures.
- Mon rôle est de vous accompagner dans le respect de qui vous êtes, pour faciliter l’écoute, la communication et l’expression de ce qu’il se passe en vous.
- Un des éléments le plus important dans une thérapie est la confiance qui se crée entre le praticien et la personne accompagnée, c’est pourquoi j’ai à coeur de vous accueillir dans un espace chaleureux, avec douceur, présence et bienveillance qui sont au cœur de ma pratique.
Comment je peux vous aider ?
Quelques thèmes possibles
Mieux comprendre vos fonctionnements
Confiance en soi
Crises de vie, Ruptures, Burn out
Thérapie de couple
Problèmes relationnels
Gestion des émotions
Dépression, Anxiété, Stress
Traumatisme ponctuel, Accident, Deuil
Pleine Conscience
Vécu expérientiel difficile à exprimer
Mieux comprendre vos fonctionnements
Confiance en soi
Crises de vie, Ruptures, Burn out
Thérapie de couple
Problèmes relationnels
Gestion des émotions
Dépression, Anxiété, Stress
Traumatisme ponctuel, Accident, Deuil
Pleine Conscience
Vécu expérientiel difficile à exprimer
Quelques témoignages pour ce psy à L’isle Jourdain
Quelques témoignages pour ce psy
à L’isle Jourdain
Est-ce qu’une thérapie est faite pour moi ?
Une thérapie est faite pour vous si
- Vous avez la sensation que tout est confus en vous
- Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux
- Vous êtes motivé à l’idée de faire nos séances ensemble
- Vous avez envie d’en savoir plus sur vous-même
Comment me contacter ?
M'appeler
07 82 73 44 92
Adresse mail
contact@juliechaffin.fr
Mon adresse
14, Chemin de la Rose
32600 PUJAUDRAN
Horaires d'ouverture
Lundi : 10h – 19h
Mardi : 10h – 19h
Mercredi : 10h – 19h
Jeudi : 10h – 19h
Vendredi : 10h – 19h
Samedi : 1 samedi par mois sur demande
Dimanche : fermé
m'écrire
